Uma pergunta ajudaria sua carreira?

Sempre é tempo de avaliar a nossa vida e a nossa carreira, mas nesta época do ano é mais comum fazer um balanço do que fizemos, do que deixamos de fazer e planejar o que pretendemos fazer no próximo ano – e até nos anos seguintes.

Lembrar o que aconteceu é sempre mais fácil do que planejar o que poderemos fazer – e mais ainda quando fazemos isso sozinhos. Nossos valores e crenças têm uma força enorme para restringir nossos pensamentos e ações. No dia a dia não percebemos isso, mas pensar de forma diferente pode trazer novos e bons resultados na vida e na carreira, sem ferir a raiz de nossos valores e superando crenças que limitam ações. Então, o que fazer para ir além da nossa forma de pensar atual e para trazer novas reflexões que podem indicar novos e produtivos caminhos?

Segundo o filósofo Sócrates, todos trazem dentro de si respostas às próprias questões e problemas e, para descobri-las, basta que sejam feitas as perguntas adequadas. A partir desse conceito, Sócrates criou um método para trazer conhecimento às pessoas, que hoje é muito utilizado e ficou conhecido como método Socrático. Basicamente, esse método utiliza perguntas sobre pensamentos ou situações para que sejam bem esclarecidas e para que se possa separar “fatos” de “opiniões”. Posteriormente, a sessão de perguntas continua e desta vez com o foco em encontrar caminhos para atingir os objetivos almejados.

Dito isso tudo, deixo aqui meu presente de Natal: perguntas que provavelmente nunca lhe fizeram e nem você pensou sobre elas:

O que mais lhe incomoda neste momento?

O que você está tolerando/aturando?

O que você mais ama?

O que você mais odeia?

 O que emociona e inspira você?

Quais cinco coisas você gostaria de fazer ao longo da vida?

O que realmente você quer?

Você pode definir seu objetivo em uma frase?

Como você pode fazer desse objetivo algo mais claro e mensurável?

Alcançar essa meta inteiramente está sob o seu próprio controle?

Como você saberá quando alcançou sua meta?

Até quando você quer essa meta?

Qual é o prazo que você definiu para sua meta?

O que você ousaria dizer em voz alta que você faz acontecer em sua carreira/vida?

Se você pudesse fazer qualquer coisa, qual seria sua carreira ideal?

O que você pode trabalhar para fazer a maior diferença na sua vida?

Quais são três coisas que você está fazendo regularmente e que poderiam ser descartadas porque não lhe apoiam em nada?

Qual mudança você poderia fazer para obter mais paz?

Se você tivesse 90 anos e olhasse para trás, do que teria orgulho de ter feito na vida?

Se você fosse viver plenamente sua vida, qual é a primeira mudança que você faria?

Nos últimos seis meses, o que aconteceu na sua vida, carreira ou negócio de uma forma melhor do que você esperava?

Qual mudança está disposto a fazer em sua vida?

Qual é o seu tema para o próximo ano – em uma palavra?

Onde você quer estar daqui a dez anos?

O que você não tem em sua vida e deseja muito?

O que você tem em sua vida, mas não quer?

Quais são as suas três maiores prioridades para o próximo ano?

Qual é o seu maior desafio para o próximo ano?

Como você pode tornar positivo algo do qual você está querendo se afastar?

Quais são os resultados que serão alcançados quando atingir seus objetivos? Seus objetivos estão alinhados com seus valores?

O que realmente é importante para você na vida?

Seus objetivos ajudarão você atingir o que realmente é importante para você na vida?

Suponha, por um momento, que você alcançou um objetivo, como seria?

Você pode completar os seus objetivos estando próximo de onde você vive atualmente ou precisa de outros recursos?

Quem mais poderá ser afetado quando você atingir seus objetivos?

Como o sentimento e modo de pensar de outras pessoas podem afetar a forma como você se sentiria perante seus objetivos?

Qual é o preço que está disposto a pagar para atingir sua meta? Como você se sai diante de uma dificuldade?

O que você está evitando?

Você tem alguma ideia do que pode lhe destravar?

O que você não está vendo ou reconhecendo?

 O que você está evitando?

Imagine, por um momento, que o seu problema foi resolvido – como você conseguiu?

O que está pronto em você para mudar?

Que tipo de ação você poderia fazer para lhe ajudar a encontrar o primeiro passo?

Quem poderia apoiá-lo com a possibilidade de ajudar na resolução do problema?

O que você imagina para o próximo mês, ano e 10 anos?

O que você está tolerando e colocando-se como vítima?

Qual escolha ou decisão você está evitando?

O que aconteceria se você não fizesse essa escolha?

Como primeiro passo, o que você poderia fazer para cumprir a sua meta?

O que você poderia parar de fazer, fazer menos, fazer mais e continuar fazendo?

Você conhece pessoalmente alguém que já teve um objetivo alcançado?

O que você poderia aprender com ele/ela?

Vamos imaginar que estamos no futuro e que você já conseguiu alcançar seu objetivo, quais medidas você tomou para conseguir isso?

Quais são todas as coisas loucas e divertidas que você pode fazer para atingir seu objetivo?

Suponha, por um momento, que você vive em um mundo onde o medo e a ansiedade não existem – o que você poderia fazer?

Secretamente, se você soubesse o que fazer, como se sentiria?

Se você fosse um especialista na área a qual está sua meta, qual conselho você daria a si mesmo?

Imagine que você está plenamente confiante que os outros vão lhe apoiar, o que você poderia fazer?

E se o dinheiro não fosse problema?

O que você aconselharia seu melhor amigo a fazer se ele estivesse na sua situação?

O que você aconselharia para seu filho fazer nessa situação?

Da situação na qual você encontra-se, qual poderia ser o primeiro passo com o qual iria sentir-se bem?

Cite algo que você não se sente pronto para fazer, o que você poderia fazer em relação a isso?

O que você pode fazer hoje?

 O que vai fazer nas próximas 24 horas?

Quais ações você consegue ver-se realizando esta semana?

Imagine que você tem uma semana para agir, quais são as três coisas que você terminaria?

Quais obstáculos espera encontrar?

Se alguma ação não funcionar essa semana, o que você irá fazer?

Qual é o seu jeito favorito de sabotar a si mesmo?

 Cite três coisas que você poderia fazer para sua sustentação e para continuar?

O que lhe impede no alcance dessa meta?

Qual é o seu plano de ação?

Quais recursos (internos e externos) você precisa para alcançar seu objetivo?

Quais qualidades úteis o movem em direção ao seu objetivo?

Recorde-se de um momento em que você fez algo similar a este objetivo, como você conseguiu?

Que recursos você poderia trazer para o presente?

Que recompensa você vai se dar ao longo do caminho?

O que mais você precisa para alcançar seu objetivo?

Quais são suas três maiores prioridades para o resto do mês?

Seus objetivos ainda são inspiradores, precisa mudar algo?

Quais foram as suas três maiores conquistas este mês?

Em que você falhou ou cometeu erro e precisa reconhecer, o que você aprendeu?

Quais são três das suas maiores forças?

O que você fez para superar alguns dos maiores desafios em sua vida?

Em que você foi elogiado nos últimos tempos?

Pense nas vezes em que você foi realmente feliz, que valores pessoais estavam sendo atendidos?

Pense nas vezes em que você ficou bravo, chateado ou irritado, quais os valores pessoais que não estavam sendo atendidos?

Onde você acha que seus pensamentos poderiam chegar?

Quais são expectativas irreais que você tem dentro de si mesmo?

Em que momento você acredita ser muito duro com você mesmo?

Onde você se sente preso?

O que mantém você focado?

O que suas crenças limitantes dizem, com o que elas se parecem?

O que você quer evitar?

Como isso que você quer evitar pode afetar sua vida?

Se você deixar essa crença, que falta ela fará? Em que essa crença lhe apoia?

Qual é a intenção positiva por trás de manter essa crença?

Como você pode satisfazer essa intenção positiva, sem depender dessa crença?

Como você pode saber com absoluta certeza de que isso é verdade?

Sua vida seria diferente se você deixasse essa crença ir embora?

Se você pudesse mudar alguma coisa na sua vida, o que seria?

Qual é a decisão que você tem evitado?

Quando foi a última vez que você fez algo “grande” para você mesmo?

Existe algo em sua vida para o qual você sabe que precisa dizer “não”?

Existe algo em sua vida para o qual você sabe que precisa dizer “sim”?

E se você soubesse?

Como você pode dividir suas ações em etapas menores e mais fáceis de gerenciar?

Feliz Natal e que 2023 seja o início de muito sucesso em sua carreira e na vida!!!